SEDENTARITE
OBESITE
BESOIN de se Mettre en FORME
ENVIE DE BOUGER
DE SE FAIRE PLAISIR ...

Séance collective d'une heure dispensée par un Brevet D'Etat.
Un premier entretien d'évaluation des besoins et des envies de la personne est réalisé.

CUISSES - ABDOS - FESSIERS

MUSCULATION

RAFFERMISSEMENT

RELAXATION - STRETCHING

QI GONG

SOPHROLOGIE SPORTIVE

MARCHE NORDIQUE

Un certificat médical spécifique à l'activité choisie vous sera demander lors de votre inscription.

LUNDI
19H00 - 20H00
GYM SANTE(Abdos fessiers - ballons suisse- gym dos - stretching)

MARDI
10h00 11h00
GYM SANTE

15h30 - 16h30
GYM SANTE

JEUDI 20h00
QI GONG

ATTENTION TOUS LES VENDREDIS

DIVERS STAGES

Jeanne (55 ans)

j'ai commençé il y a un an a prendre conscience qu'il était important de prendre soin de son corps physiquement et psychologiquement.
C'est par la "gym forme"
Une "gym" qui regroupe plusieurs styles (ballon, elastic, batton, boxing ...)
pour un et seul objectif le bien être et la forme.
...